Härliga dagar
Jag sprang 4km igår och nu kom jag precis tillbaka från 4km morgonspring. Jag är lite i chock över att jag faktiskt har kondition. Jag är inte särskilt flåsig alls utan snarare stum i benen-trött. Det visar väl på att styrketräningen är effektiv. Jag gör ju nästintill ingen cardio alls i vanliga fall!
Kommentarer
Trackback
