Nytt rekord
Har kört plankan 3 minuter iallafall 5 dagar i veckan några veckor nu. Det har inte varit några problem, även om det inte är helt lätt heller. Idag ändrade jag lite i gymrutinen och gjorde plankan först av allt. Jag kände mig stark och fortsatte så länge jag orkade. Resultat = 6 minuter !!!! Det är jag helt klart nöjd med, även om jag framöver gärna provar ännu längre :)
Kommentarer
Postat av: Susanna Maria J
Bra jobbat! Jag kör 3 minuter plankan varannan dag :)
Trackback
